暑い日が続いていますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか？

今回は、生活習慣病についてお話しします。

生活習慣病とは？

• 生活習慣病とは、その名の通り、生活習慣が原因で発症する病気のことです。
• 代表的な疾患には、高血圧、脂質異常症、糖尿病があります。

夏に注意すべきポイント

• 夏は生活習慣病リスクが高まることをご存じですか？
• 熱中症対策として、水分や塩分の摂取は重要ですが、スポーツドリンクや塩飴の過剰摂取は糖尿病や高血圧を引き起こす可能性があります。

リスクを高める生活習慣

• 偏った食事や運動不足
• 喫煙や過度の飲酒
• 過度のストレス
• これらの好ましくない習慣や環境が積み重なると、生活習慣病のリスクが高まります。

自覚症状がないからこそ危険

• 生活習慣病は、自覚症状がほとんどありません。
• そのため、気づかないうちに進行し、脳や心臓、血管にダメージを与えることがあります。
• 結果として、狭心症、心筋梗塞、脳卒中といった命に関わる病気を引き起こすことがあります。

早めの対策が重要

• 生活習慣病を早期に治療することで、命に関わる重い病気に発展するリスクを減らすことができます。
• 高血圧や脂質異常症などと診断された場合、たとえ症状がなくても、生活習慣を見直し、積極的に治療に取り組むことが重要です。

健康診断で安心を

• 健康診断を定期的に受けることで、自分の体調を正確に把握し、生活習慣病を早期に発見・予防することができます。
• いつまでも美味しい食事が楽しめる、元気な毎日を過ごしていただきたいと願っています。

ご相談をお待ちしています

• 健康診断で生活習慣病を指摘された方
• 健康状態に不安がある方
• より健康的な生活を目指したい方

ぜひ一度、当院にご相談ください。診療時間中は、お電話でもご予約やご相談を受け付けております。

皆さまの健康をサポートするため、スタッフ一同お待ちしております。