今日から予防するフレイル～「ナースのたまごの独り言」～ （2025.08.31更新）
皆さんは、「フレイル」という言葉をご存じでしょうか？ フレイルとは、年齢とともに体や心の働きが少しずつ低下し、健康な状態と要介護状態の中間にあることを言います。 「老化だから仕方がない」と思われが… ▼続きを読む

今からできる！椅子運動～「ナースのたまごの独り言」～ （2025.08.28更新）
8月もいよいよ終盤、夜になると虫の音が響くようになってきましたね。しかし日中はまだまだ日陰を歩かないといけないほどの暑さで、運動不足になっている方も少なくないのではないでしょうか。こんな時期は無理に外… ▼続きを読む

食材で夏バテ対策 ～「ナースのたまごの独り言」 （2025.08.15更新）
８月も後半となりましたがまだまだ残暑が厳しいですね。なぜかいつもよりも集中力がない、食欲が沸かないという方も多いのではないでしょうか。その症状、夏バテではないですか？ 夏バテは７月や８月の前半になる… ▼続きを読む

続・お盆明けのストレス （2025.08.15更新）
暑い日が続いております。海水浴、花火大会、かき氷！夏は楽しいイベントが多いですね! しかし夏休みも終盤となり、学校がある方、お仕事をされている方は、そろそろお盆休みの終わりが見えてくることでしょう。… ▼続きを読む

はじめまして　～「ナースのたまごの独り言」 （2025.08.15更新）
はじめまして！看護学部１年生です！ 本日から湘寿クリニックブログ【おかげさま】の中で「ナースのたまごの独り言」というブログを書かせていただきます！ 学生のため更新はゆっくりですが、看護学生ならでは… ▼続きを読む