暑い日が続いております。海水浴、花火大会、かき氷！夏は楽しいイベントが多いですね!
しかし夏休みも終盤となり、学校がある方、お仕事をされている方は、そろそろお盆休みの終わりが見えてくることでしょう。「休み終わるの、嫌だなあ」などと感じる人も多いのではないでしょうか。

「仕事、学校行きたくないなあ」

「朝起きるのが憂鬱だなあ」

「職場の人に会いたくないなあ」

ある調査によると日本人の９割以上がそのように感じているようです。

原因は？

• 生活リズムの乱れ
• 疲れが取り切れていない
• 職場や学校に戻ることへのプレッシャー　　　　etc...

対処法は？

• 生活リズムを整える
• 適度な運動をする　　　etc...

症状には、なんとなく憂鬱な気持ち..などといった精神的なものから、帯状疱疹になる（片側に偏り神経に沿った痛みやチクチク感、まとまった小さな赤い水ぶくれ）など身体的なものまで様々です。
そのような場合はお早めに、症状に合った病院を受診してみてください。
楽しい予定を立てることもおすすめですよ！
もちろん当院でもご相談を承っておりますので、お気軽にご来院くださいね。