今日から予防するフレイル～「ナースのたまごの独り言」～ （2025.08.31更新）
皆さんは、「フレイル」という言葉をご存じでしょうか？ フレイルとは、年齢とともに体や心の働きが少しずつ低下し、健康な状態と要介護状態の中間にあることを言います。 「老化だから仕方がない」と思われが… ▼続きを読む

今からできる！椅子運動～「ナースのたまごの独り言」～ （2025.08.28更新）
8月もいよいよ終盤、夜になると虫の音が響くようになってきましたね。しかし日中はまだまだ日陰を歩かないといけないほどの暑さで、運動不足になっている方も少なくないのではないでしょうか。こんな時期は無理に外… ▼続きを読む

食材で夏バテ対策 ～「ナースのたまごの独り言」 （2025.08.15更新）
８月も後半となりましたがまだまだ残暑が厳しいですね。なぜかいつもよりも集中力がない、食欲が沸かないという方も多いのではないでしょうか。その症状、夏バテではないですか？ 夏バテは７月や８月の前半になる… ▼続きを読む

続・お盆明けのストレス （2025.08.15更新）
暑い日が続いております。海水浴、花火大会、かき氷！夏は楽しいイベントが多いですね! しかし夏休みも終盤となり、学校がある方、お仕事をされている方は、そろそろお盆休みの終わりが見えてくることでしょう。… ▼続きを読む

はじめまして　～「ナースのたまごの独り言」 （2025.08.15更新）
はじめまして！看護学部１年生です！ 本日から湘寿クリニックブログ【おかげさま】の中で「ナースのたまごの独り言」というブログを書かせていただきます！ 学生のため更新はゆっくりですが、看護学生ならでは… ▼続きを読む

冬の健康管理：かかりつけ医とともに地域医療で支える皆さまの健康 （2025.02.08更新）
寒さが厳しくなるこの季節、体調管理がますます重要になります。特にご高齢の方や持病をお持ちの方にとっては、ちょっとした体調の変化が大きな影響を及ぼすこともあります。湘寿クリニックでは、地域医療を通じて皆… ▼続きを読む

健康寿命を延ばすために今すぐできること （2025.02.04更新）
健康寿命とは… 「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことを言います。 日本は『平均寿命』が長い国ですが、『健康寿命』との差は、男性で約9年、女性で約12年もあります。この… ▼続きを読む

新年・花粉症対策開始です！ （2025.01.17更新）
年が明けてから、一層寒さが増してきました。インフルエンザが猛威を振るい、まだまだ発熱の患者様もいらっしゃいます。 この時期は本格的な験シーズンを迎えるということもあり、引き続きうがい手洗い・こまめな… ▼続きを読む

スタッフ研修 （2024.12.20更新）
こんにちは。 湘寿クリニックのブログをご覧いただきありがとうございます。 今年も残すところあと僅かになりました。 寒さ厳しい毎日ですが、皆さま、お健やかにお過ごしでしょうか。 さて、湘寿クリニ… ▼続きを読む

もうすぐクリスマス （2024.12.13更新）
あと１０日程でクリスマスですね。街にはクリスマスツリーが飾られたり、夜はライトアップされたりとてもキラキラしています。ワクワクした気持ちと、クリスマスが過ぎると一気に師走の空気がやってくる忙しない気持… ▼続きを読む